Top.Mail.Ru
 
АЛТАЙСКИЕ
ТАНЦЫ
Женское путешествие на Алтай
с |
28 - 31 мая 2021
Свободные Танцы
Йога в горах
Женская группа
Главное - впечатления
Перезагружаемся
Получаем впечатления от дикой природы, себя и прекрасных людей.
Вдохновляемся дикой природой
Наслаждаемся пейзажами величественных гор и голубых озер.
Находим контакт с собой
С помощью простых инструментов узнаем свое тело, лучше чувствуем себя, наполняемся энергией
Получаем поддержку
Знакомимся с чудесными людьми, заряжаемся добром, болтаем о жизни, делимся проблемами и решениями, поднимаем самооценку.
Чем займемся:
  • Йога
    • Отстройка базовых асан
    • Йога-нидра с поющими чашами и музыкальными инструментами
    • Разбор брюшных манипуляций
    • Мягкая восстановительная йога
    • Энергичная динамика и силовая техника
    • Мягкая инь-йога
    • Уровень подготовки не важен
  • Свободные танцы
    • Занятия с приглашенным гуру: @baskardance
    • Экстатичный freedomDANCE
    • Свободные танцы: Разговор с телом
    • Медитации в танце
    • Опыт не важен
  • Прогулки в горы
    • Посетим пещеру, где долгое время жил настоящий шаман
    • Съездим в деревню ремесленников
    • Исследуем окрестности Аската
    • Прокатимся по одной из красивейших дорог мира
  • Медитации
    • Классические расслабляющие техники
    • Динамическая техника
    • Буддийская медитация любящей доброты
  • Вегетарианская кухня
    • Вкусное полезное меню для очищения организма.
    • Очень вкусные блинчики
    • Кофе на горячем песке
  • Стояние на гвоздях
    • Действует на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем, оздоравливает организм.
    • Требует силы воли, поэтому исключительно по желанию.
Баскар
Гуру свободных танцев: @baskardance
Преподаватель школы FreedomDance в Новосибирске.
Поможет познакомиться с техникой медитации в танце и окунуться в практику осознанного движения, создавая и переживая собственный танец как уникальный опыт.

Баскар
Гуру свободных танцев: @baskardance
Преподаватель школы FreedomDance в Новосибирске.
Поможет познакомиться с техникой медитации в танце и окунуться в практику осознанного движения, создавая и переживая собственный танец как уникальный опыт.

ПОСМОТРИМ В ПУТЕШЕСТВИИ
Прогулки у Катуни
Будем гулять по бережку, незатейливо пиная камушки, умиротворяться и наслаждаться свободой и покоем. Ну и фотографироваться конечно.
Деревня Ремесленников
Аутентичное место, где можно посмотреть, потрогать и поиграться с работами местных ремесленников. А еще там есть классный кот.

Заходим в гости травницам за медом и травами, в лавки к местным ремесленникам за уникальными вещицами и амулетами.
Пещера Шамана
Есть еще на Алтае места дикие и нетронутые. Пещера Шамана - одно из таких.

И мы пойдем туда.

Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.

Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.

Ороктойский Мост
Здесь получаются самые крутые фотки для инсты.
Серьезно. Висячий мост через самое узкое место Катуни в окружении скал.
Чуйский тракт
Одна из красивейших дорог мира, как будто специально созданная для медитации, умиротворения и йога-туров.
Суша
А здесь мы будем жить, йожить и медитировать.

Комфортная уединенная база со всеми удобствами и отличным залом для занятий йогой и танцами.

Располагается в селе Аскат, в окружении гор рядом с Катунью.
ПРОГРАММА ТУРА
Полную программу вы можете получить у нашего Telegram-бота Аркадия или организатора вживую в WhatsApp.

Алтайский
Freedom Dance
28 - 31 мая 2021

Мест осталось: 8
13900
р.
17900
р.
Включены:

Проживание:

  • Проживание в комфортных номерах
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Wi-fi
Практики:
  • 9 часов практики йоги
  • Парные практики
  • Занятия свободными танцами
  • Профессиональный звук
  • Динамические медитации
  • Стояние на гвоздях
  • Сопровождение тренера

Экскурсии:
  • Поход к пещере шамана
  • Поездка к Ороктойскому мосту
  • Деревня ремесленников
  • Села Камлак и Черга
  • Прогулки у Катуни

Радости жизни:
  • Горный воздух и величественные пейзажи
  • 1000 фото для инсты


Важно!
  • Только девочки
Оставьте данные и мы свяжемся с вами по этой поездке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФОТО ИЗ НАШИХ ТУРОВ
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ТУРОВ:
Будут с вами в путешествии
  • Ирина
    Турлидер, йога-гуру
    Insta: @irinalegostaeva_
    Неизменная чуткость к каждому ученику, умение соблюдать баланс, простые и доходчивые объяснения – что еще нужно, чтобы практика шла комфортно?! А кроме того красивое гибкое тело, которое очень вдохновляет своим примером.. бархатный голос словно созданный для «йога-нидры».. отсутствие фанатизма и давления – делают занятия с Ирой легкими и очень комфортными! Хочется только продолжать!
  • Руслан
    Шеф-повар
    Insta: @vegancheef
    Шеф-повар Алтайского ретрита Усадьба Мира, организатор кулинарных мастер-классов будет готовить в нашем путешествии!
    Вкуснейшее веганское меню, свежие продукты и прекрасный джентльмен "на ножах". Что может порадовать сильнее в горах алтая?
  • Баскар
    Гуру танцев
    Insta: @katya_korzhanskaya
    Преподаватель школы FreedomDance в Новосибирске.
    Поможет познакомиться с техникой медитации в танце и окунуться в практику осознанного движения, создавая и переживая собственный танец как уникальный опыт.
Поехали с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Задать вопросы можно тут:
WHATSAPP: +7 952 919 10 65

Made on
Tilda