8:30-11:00 Внимательная йога «маленьких движений» и получасовая медитация «по-взрослому». Завтрак.
11:30-19:00 Поездка за удовольствиями:
- Мастер-класс вкус Алтая. Мы попробуем алтайские национальные угощения, приготовим своими руками на костре настоящий хаан-чай и конфеты чок-чок по традиционному рецепту.
- Заезжаем на экскурсию в питомник хаски и оленей.
- Обедаем в инстаграмной кафе «Лампа» в деревне Берендеевка.
- На территории базы есть собственный зоопарк: косули, овечки, свиньи, козочки, утки и даже енот.
19:00-22:00 Мягкие телесные практики - взаимодействие с собой и другими, через внимание, дыхание и звук.
Ужинаем и паримся в жаркой бане.