Top.Mail.Ru
 
ДЕВИЧНИК
НА АЛТАЕ
Теплое путешествие
с |
5 - 8 марта 2021
Йога в горах
Танцевальные
практики
Женская группа
Главное - впечатления
Начинаем год продуктивно и с улыбкой
Перезагружаемся йогой и танцами
Оставляем за спиной 2020, отдыхаем от рабочих и бытовых проблем, получаем впечатления от дикой природы, себя и прекрасных людей.
Вдохновляемся дикой природой
Наслаждаемся пейзажами величественных гор и голубых озер.
Находим контакт с собой
С помощью простых инструментов узнаем свое тело, лучше чувствуем себя, наполняемся энергией
Получаем поддержку
Знакомимся с чудесными людьми, заряжаемся добром, болтаем о жизни, делимся проблемами и решениями, поднимаем самооценку.
Чем займемся:
  • Йога
    • Отстройка базовых асан
    • Йога-нидра с поющими чашами и музыкальными инструментами
    • Разбор брюшных манипуляций
    • Мягкая восстановительная йога
    • Энергичная динамика и силовая техника
    • Мягкая инь-йога
  • Танцевальные практики
    Проведем 3 занятия по танцам на темы:
    • Танец как исследование связей в теле
    • Танец как состояние
    • Танец как ресурс
  • Прогулки в горы и к озерам
    • Посетим пещеру, где долгое время жил настоящий шаман
    • Съездим к голубым озерам и посмотрим в глаза катуни
    • Исследуем окрестности Аската
    • Прокатимся по одной из красивейших дорог мира
  • Медитации
    • Классические расслабляющие техники
    • Динамическая техника
    • Буддийская медитация любящей доброты
  • Вегетарианская кухня
    • Вкусное полезное меню для очищения организма.
    • Очень вкусные блинчики
    • Кофе на горячем песке
  • Стояние на гвоздях
    • Действует на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем, оздоравливает организм.
    • Требует силы воли, поэтому исключительно по желанию.
ПОСМОТРИМ В ПУТЕШЕСТВИИ
Пещера Шамана
Есть еще на Алтае места дикие и нетронутые. Пещера Шамана - одно из таких.

И мы пойдем туда.

Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.

Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.

Зубры, Хаски, Сыр.
По пути к шаманскому логову нас будет ждать 2 села: Камлак и Черга.
Там мы сможем посмотреть на зубров, посетить питомник хаски, купить знаменитого местного сыра.
Голубые Озера(Глаза Катуни)
Изумительные бирюзовые озера, которые можно увидеть только в осенне-зимний сезон, когда уровень Катуни ниже обычного.
По легенде – это глаза дочери Хана Алтая – Катуни. Чтобы уберечь их пронзительную голубизну от яркого летнего солнца, повелел он глядеть на мир только в холодную пору года.
Чуйский тракт
Одна из красивейших дорог мира, как будто специально созданная для медитации, умиротворения и йога-туров.
Времена года (с.Аскат)
А здесь мы будем жить, йожить и медитировать.

Проверенная комфортная база со всеми удобствами и уютным залом для занятий.

Рейтинг Booking - 9,2
ПРОГРАММА ТУРА
Полную программу вы можете получить у нашего Telegram-бота Аркадия или организатора вживую в WhatsApp.

8 МАРТА НА АЛТАЕ

Цена до 28.02
12900
р.
17900
р.
Включены:

Проживание:

  • Проживание в комфортных номерах
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Wi-fi
  • Костер
Практики:
  • 9 часов практики йоги
  • Парные практики
  • 3 сеанса танцевальных практик
  • 2 динамические медитации
  • Сопровождение тренера

Экскурсии:
  • Поход к пещере шамана
  • Поездка к голубым озерам
  • Села Камлак и Черга

Радости жизни:
  • Горный воздух и величественные пейзажи
  • 1000 фото для инсты


Важно!
  • Только девочки
  • Группа: 6-12 человек
Оставьте данные и мы свяжемся с вами по этой поездке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФОТО ИЗ НАШИХ ТУРОВ
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ТУРОВ:
Будут с вами в путешествии
  • Ира
    Йога-гуру
    Insta: @irinalegostaeva_
    Неизменная чуткость к каждому ученику, умение соблюдать баланс, простые и доходчивые объяснения – что еще нужно, чтобы практика шла комфортно?! А кроме того красивое гибкое тело, которое очень вдохновляет своим примером.. бархатный голос словно созданный для «йога-нидры».. отсутствие фанатизма и давления – делают занятия с Ирой легкими и очень комфортными! Хочется только продолжать!
  • Аня
    Танцующая гуру
    Insta: @zhenchina_v_tele
    Я тебя очень хорошо понимаю. Я танцую с трёх лет. По профессии я хореграф, пятый год пребывающий в декрете, вдали от сцены. Эти несколько лет танца с самой собой, без зрителя и учеников, дали мне весьма глубокий профит.
    Я сорвала с себя добрый десяток ярлыков, навешанных на меня мастерами визуального искусства - про выигрышные ракурсы, улыбку, лишний вес, втянутый живот, чёткий ритм, высокий шаг. Я больше не ублажаю всех вокруг, но забочусь о своих собственных физических задачах в танце.
Поехали с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Задать вопросы можно тут:
WHATSAPP: +7 952 919 10 65

Made on
Tilda