АЛТАЙСКАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Теплое путешествие на Алтай
с |
с |
16-19 апреля 2021
Йога в горах
Блюда от шефа
Женская группа
Главное - впечатления
Перезагружаемся
Получаем впечатления от дикой природы, себя и прекрасных людей.
Вдохновляемся дикой природой
Наслаждаемся пейзажами величественных гор и голубых озер.
Находим контакт с собой
С помощью простых инструментов узнаем свое тело, лучше чувствуем себя, наполняемся энергией
Получаем поддержку
Знакомимся с чудесными людьми, заряжаемся добром, болтаем о жизни, делимся проблемами и решениями, поднимаем самооценку.
Чем займемся:
- Йога
- Отстройка базовых асан
- Йога-нидра с поющими чашами и музыкальными инструментами
- Разбор брюшных манипуляций
- Мягкая восстановительная йога
- Энергичная динамика и силовая техника
- Мягкая инь-йога
- Питание от шефа
- 3х разовое питание, приготовленное @vegancheef
- Вкусное полезное меню для очищения организма.
- Очень вкусные блинчики
- Кофе на горячем песке
- Прогулки в горы и к озерам
- Посетим пещеру, где долгое время жил настоящий шаман
- Съездим к голубым озерам и посмотрим в глаза катуни
- Пофоткаемся на Ороктойском мосту
- Исследуем окрестности Аската
- Прокатимся по одной из красивейших дорог мира
- Медитации
- Классические расслабляющие техники
- Динамическая техника
- Буддийская медитация любящей доброты
- Стояние на гвоздях
- Действует на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем, оздоравливает организм.
- Требует силы воли, поэтому исключительно по желанию.
ПОСМОТРИМ В ПУТЕШЕСТВИИ
Пещера Шамана
Есть еще на Алтае места дикие и нетронутые. Пещера Шамана - одно из таких.
И мы пойдем туда.
Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.
Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.
И мы пойдем туда.
Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.
Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.
Зубры, Хаски, Сыр.
По пути к шаманскому логову нас будет ждать 2 села: Камлак и Черга.
Там мы сможем посмотреть на зубров, посетить питомник хаски, купить знаменитого местного сыра.
Там мы сможем посмотреть на зубров, посетить питомник хаски, купить знаменитого местного сыра.
Голубые Озера(Глаза Катуни)
Изумительные бирюзовые озера.
По легенде – это глаза дочери Хана Алтая – Катуни. Чтобы уберечь их пронзительную голубизну от яркого летнего солнца, повелел он глядеть на мир только в холодную пору года.
По легенде – это глаза дочери Хана Алтая – Катуни. Чтобы уберечь их пронзительную голубизну от яркого летнего солнца, повелел он глядеть на мир только в холодную пору года.
Ороктойский Мост
Здесь получаются самые крутые фотки для инсты.
Серьезно. Висячий мост через самое узкое место Катуни в окружении скал.
Серьезно. Висячий мост через самое узкое место Катуни в окружении скал.
Чуйский тракт
Одна из красивейших дорог мира, как будто специально созданная для медитации, умиротворения и йога-туров.
Времена года (с.Аскат)
А здесь мы будем жить, йожить и медитировать.
Проверенная комфортная база со всеми удобствами и уютным залом для занятий.
А еще здесь офигенно кормят:)
Рейтинг Booking - 9,2
Проверенная комфортная база со всеми удобствами и уютным залом для занятий.
А еще здесь офигенно кормят:)
Рейтинг Booking - 9,2
Алтайская Терапия
16-19 апреля 2021
Цена до 11.04
осталось мест: 5
осталось мест: 5
13900
р.
17900
р.
Включены:
Проживание:
Экскурсии:
Радости жизни:
Важно!
Проживание:
- Проживание в комфортных номерах
- Трехразовое веганское питание от шефа
- Wi-fi
- 9 часов практики йоги
- Парные практики
- Динамические медитации
- Стояние на гвоздях
- Сопровождение тренера
Экскурсии:
- Поход к пещере шамана
- Поездка к Ороктойскому мосту
- Поездка к голубым озерам
- Села Камлак и Черг
Радости жизни:
- Горный воздух и величественные пейзажи
- 1000 фото для инсты
Важно!
- Только девочки
- Группа: до 12 человек
Оставьте данные и мы свяжемся с вами по этой поездке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Едем с нами!
Оставьте контакты и мы свяжемся с вами по этой поездке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФОТО ИЗ НАШИХ ТУРОВ
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ТУРОВ:
Будут с вами в путешествии
- ИринаНеизменная чуткость к каждому ученику, умение соблюдать баланс, простые и доходчивые объяснения – что еще нужно, чтобы практика шла комфортно?! А кроме того красивое гибкое тело, которое очень вдохновляет своим примером.. бархатный голос словно созданный для «йога-нидры».. отсутствие фанатизма и давления – делают занятия с Ирой легкими и очень комфортными! Хочется только продолжать!
- РусланШеф-повар
Insta: @vegancheefШеф-повар Алтайского ретрита Усадьба Мира, организатор кулинарных мастер-классов будет готовить в нашем путешествии!
Вкуснейшее веганское меню, свежие продукты и прекрасный джентльмен "на ножах". Что может порадовать сильнее в горах алтая?
Поехали с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Задать вопросы можно тут:
WHATSAPP: +7 952 919 10 65
