Тур на Алтай с йогой
и арт-терапией
и арт-терапией
Путешествие в котором вы
|
Цена: 34700р
|
Цена: 34700р
Отправляя данные, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Тур на Алтай с йогой
и арт-терапией
и арт-терапией
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Главное
В этом путешествии вы совместите прогулки на природе, поездки по Алтаю и полезные практики. Вы будете окружены заботой и перезагрузитесь в теплой женской компании.
Поездки и природа
Первозданная завораживающая природа: горы, прогулка на лодке по Катуни, Ороктойский мост, ущелье духов, поездка к местным сыроварам, дикие животные в своей среде обитания и обед в модном инстаграмном месте.
Практики в туре
3 сессии арт-терапии, йога дважды в день, телесные практики, стояние на гвоздях, медитации, йога-нидра.
Ваш уровень не важен и все по желанию.
Ваш уровень не важен и все по желанию.
Комфорт и компания
Вы будете жить на проверенной комфортной базе, в экологически-чистом районе в компания женщин с похожими ценностями. Перезагрузка от цивилизации вам обеспечена.
О Программе
Этот тур для вас, если вас утомила цивилизация, вечный бег белки в колесе. Вас покорят пейзажи гор и бирюзовых рек, вы увидите другой уклад жизни, вы вернетесь другим человеком с новыми идеями и ответами на вопросы. Занятия арт-терапией помогут снизить влияние стресса и выгорания, йога даст полезную нагрузку.
Обзор тура
Ключевые точки
Полезные практики
- Йога дважды в день
- Медитации
- Индивидуальные и бережные сеансы гвоздестояни
Ваш предыдущий опыт не важен, начинающим ОК.
Все исключительно по желанию.
Арт-терапия
Изотерапия
Рисуем, выявляем свои потребности, проблемы и способы их решения. Возвращаемся в ресурсное состояние.
Глинотерапия
Лепим, исследуем себя, свои эмоции, находим слабые места и трансфоруем.
Медитативная техника «Возвращение к себе»
Делаем медитацию, рисуем, отпускаем отжившее, выявляем пути самореализации, наполняемся новыми эмоциями, силами.
Рисуем, выявляем свои потребности, проблемы и способы их решения. Возвращаемся в ресурсное состояние.
Глинотерапия
Лепим, исследуем себя, свои эмоции, находим слабые места и трансфоруем.
Медитативная техника «Возвращение к себе»
Делаем медитацию, рисуем, отпускаем отжившее, выявляем пути самореализации, наполняемся новыми эмоциями, силами.
На моторной лодке по бирюзовой реке
Катаемся с профессионалами на моторной лодке по Катуни. Объезжаем пороги вверх и вниз, узнаем их названия, слушаем алтайские истории смотрим переливы бирюзовой реки.
Получаем дозу безопасного адреналина. Кричим, брызгаемся и веселимся.
Получаем дозу безопасного адреналина. Кричим, брызгаемся и веселимся.
о.Патмос
Место духовной силы.
Прямо посередине реки Катунь, на каменном острове, построен небольшой православный храм. К нему мы пройдём по настоящему подвесному мосту.
Он будет раскачиваться, но виды с него откроются великолепные. Только крепче держите телефон, под ногами бирюзовая Катунь.
Храм действующий. Он очень популярен не только среди туристов, но и среди религиозных паломников. На территории храма есть чудотворные мироточащие иконы.
Прямо посередине реки Катунь, на каменном острове, построен небольшой православный храм. К нему мы пройдём по настоящему подвесному мосту.
Он будет раскачиваться, но виды с него откроются великолепные. Только крепче держите телефон, под ногами бирюзовая Катунь.
Храм действующий. Он очень популярен не только среди туристов, но и среди религиозных паломников. На территории храма есть чудотворные мироточащие иконы.
Ущелье духов
Это будет несложный мини-поход по живописной тропе в окружении скал с милым водопадом и классной смотровой площадкой с видом на Катунь и Чемальский тракт.
Ороктойский мост
Висячий мост через самое узкое и глубокое место Катуни. Здесь получаются самые крутые фотки для инсты. Серьезно.
Козья тропа
Пешеходная тропа, которая проходит по крутым склонам горы, над реками Чемал и Катунь и соединяет Чемальскую ГЭС и остров Патмос.
Протяженность тропы около 1 километра, есть крутые места, но смогут пройти даже дети.
Получила свое название, благодаря мирно пасущимся горным козочкам рядом с тропой.
Протяженность тропы около 1 километра, есть крутые места, но смогут пройти даже дети.
Получила свое название, благодаря мирно пасущимся горным козочкам рядом с тропой.
Чемальская ГЭС
Исторический промышленный объект, функционировала с 1935 по 2011гг.
Сейчас является местом местом притяжения туристов.
Неподалеку от нее река Чемал волшебно сливается с Катунью - кадры будут великолепными.
Сейчас является местом местом притяжения туристов.
Неподалеку от нее река Чемал волшебно сливается с Катунью - кадры будут великолепными.
Деревня ремесленников
Аутентичное место, где можно посмотреть, потрогать и поиграться с работами местных ремесленников. А еще там есть классный кот. Заходим в гости к травницам за медом и травами, в лавки к местным ремесленникам за уникальными вещицами и амулетами.
Пикник на горе
Нагружаем тело легким походом на обзорную гору, рядом с Аскатом. Наслаждаемся видом на километры вокруг Обедаем на вершине горы.
Уютное размещение
Гостевой дом Времена Года (Booking: 9.2). Тут мы будем жить.
Проверенный домик с залом для практик.
Размещение: 2х\4х-местное, удобства в номере, трехразовое питание.
Вкусная кафешка на первом этаже.
Атмосферное и уютное место вдали от основной массы туристов
Проверенный домик с залом для практик.
Размещение: 2х\4х-местное, удобства в номере, трехразовое питание.
Вкусная кафешка на первом этаже.
Атмосферное и уютное место вдали от основной массы туристов
Организация и сервис
- Проверенные авто
- Проверенная уюная база
- Трехразовое вкусное и полезное питание
- Опытный тур-лидер знает, что делать в случае форс-мажоров
- Чат участников с открытыми подробными обсуждениями
- Помощь в выборе авиабилетов
Расписание по дням
14:00-15:00
Прибываем на базу, размещаемся, обедаем, отдыхаем после дороги.
17:00-19:30
Круг «Знакомство» - знакомимся в игровой форме.
Вместе планируем ближайшие дни.
Практикуем йога-нидру. Это мягкая медитативная расслабляющая практика. Все что от вас потребуется — лежать под одеялом и внимательно слушать голос.
Вкусно ужинаем.
20:00-22:30
Практика с арт-терапевтом: изотерапия
Рисуем, выявляем свои потребности, проблемы и способы их решения. Возвращаемся в ресурсное состояние.
Прибываем на базу, размещаемся, обедаем, отдыхаем после дороги.
17:00-19:30
Круг «Знакомство» - знакомимся в игровой форме.
Вместе планируем ближайшие дни.
Практикуем йога-нидру. Это мягкая медитативная расслабляющая практика. Все что от вас потребуется — лежать под одеялом и внимательно слушать голос.
Вкусно ужинаем.
20:00-22:30
Практика с арт-терапевтом: изотерапия
Рисуем, выявляем свои потребности, проблемы и способы их решения. Возвращаемся в ресурсное состояние.
8:30-10:30
Мягкий вход в практику: йога, посвященная отстройке
базовых асан и основных техник + учимся делать вакуум и другие брюшные манипуляции.
Завтракаем.
10:30-12:30
Арт-терапия: глинотерапия.
Лепим, исследуем себя, свои эмоции, находим слабые места и трансформируем.
13:00-19:30
Прогулка в Урочище Чечкыш, долину духов.
Поездка на Ороктойский мост за миллионом красивых
фотографий. Обед в дороге.
20:00-23:00
Мягкая инь-йога + медитация после насыщенного дня.
Ужинаем и паримся в жаркой бане.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
Мягкий вход в практику: йога, посвященная отстройке
базовых асан и основных техник + учимся делать вакуум и другие брюшные манипуляции.
Завтракаем.
10:30-12:30
Арт-терапия: глинотерапия.
Лепим, исследуем себя, свои эмоции, находим слабые места и трансформируем.
13:00-19:30
Прогулка в Урочище Чечкыш, долину духов.
Поездка на Ороктойский мост за миллионом красивых
фотографий. Обед в дороге.
20:00-23:00
Мягкая инь-йога + медитация после насыщенного дня.
Ужинаем и паримся в жаркой бане.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
8:00-11:00
Йога: энергичная динамика и силовая статика
Завтрак чемпиона.
11:30-13:30
Арт-терапия
Медитативная техника «Возвращение к себе».
Делаем медитацию, рисуем, отпускаем отжившее, выявляем пути самореализации, наполняемся новыми эмоциями, силами.
Обед.
14:00-19:00
Прогулки и шопинг в Аскате. Заходим в гости к травницам за медом и травами. К ремесленникам за оберегами. Поднимаемся на обзорную горку с которой виден весь Аскат и пос. Катунь с высоты птичьего полета.
Катаемся на моторной лодке в компании профессиональных сплавщиков. Осмотрим пороги Катуни, получим дозу безопасного адреналина, брызг, смеха и веселых видосов на телефон.
19:30-22:00
Ужинаем на базе.
Практикуем парную йогу с элементами тайского массажа.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
Йога: энергичная динамика и силовая статика
Завтрак чемпиона.
11:30-13:30
Арт-терапия
Медитативная техника «Возвращение к себе».
Делаем медитацию, рисуем, отпускаем отжившее, выявляем пути самореализации, наполняемся новыми эмоциями, силами.
Обед.
14:00-19:00
Прогулки и шопинг в Аскате. Заходим в гости к травницам за медом и травами. К ремесленникам за оберегами. Поднимаемся на обзорную горку с которой виден весь Аскат и пос. Катунь с высоты птичьего полета.
Катаемся на моторной лодке в компании профессиональных сплавщиков. Осмотрим пороги Катуни, получим дозу безопасного адреналина, брызг, смеха и веселых видосов на телефон.
19:30-22:00
Ужинаем на базе.
Практикуем парную йогу с элементами тайского массажа.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
8:30-11:00
Внимательная йога «маленьких движений» и получасовая медитация «по-взрослому». Завтрак.
11:30-19:00
Едем в место духовной силы, о.Патмос
Прямо посередине реки Катунь, на каменном острове, построен небольшой православный храм. К нему мы пройдём по настоящему подвесному мосту.
Он будет раскачиваться, но виды с него откроются великолепные. Только крепче держите телефон, под ногами- бирюзовая Катунь.
Храм действующий. Он очень популярен не только среди туристов, но и среди религиозных паломников.
На территории храма есть чудотворные мироточащие иконы.
После посещения храма мы пойдем знаменитой козьей тропой до Чемальской ГЭС. Она проходит прямо вдоль реки Катунь. Делаем остановки для фото и видео.
Посмотрим Чемальскую ГЭС, которую строили заключенные в 1935 году.
С 2011 года, после аварии, ГЭС не работает, но до сих пор является местом притяжения людей.
Тем более, неподалеку от нее река Чемал сливается с Катунью, а это всегда волшебно.
19:00-22:00
Мягкие телесные практики - взаимодействие с собой и другими, через внимание, дыхание и звук.
Ужинаем и паримся в жаркой бане.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
Внимательная йога «маленьких движений» и получасовая медитация «по-взрослому». Завтрак.
11:30-19:00
Едем в место духовной силы, о.Патмос
Прямо посередине реки Катунь, на каменном острове, построен небольшой православный храм. К нему мы пройдём по настоящему подвесному мосту.
Он будет раскачиваться, но виды с него откроются великолепные. Только крепче держите телефон, под ногами- бирюзовая Катунь.
Храм действующий. Он очень популярен не только среди туристов, но и среди религиозных паломников.
На территории храма есть чудотворные мироточащие иконы.
После посещения храма мы пойдем знаменитой козьей тропой до Чемальской ГЭС. Она проходит прямо вдоль реки Катунь. Делаем остановки для фото и видео.
Посмотрим Чемальскую ГЭС, которую строили заключенные в 1935 году.
С 2011 года, после аварии, ГЭС не работает, но до сих пор является местом притяжения людей.
Тем более, неподалеку от нее река Чемал сливается с Катунью, а это всегда волшебно.
19:00-22:00
Мягкие телесные практики - взаимодействие с собой и другими, через внимание, дыхание и звук.
Ужинаем и паримся в жаркой бане.
* в течение дня проводим индивидуальные фотосессии и забираем желающих на гвозди
8:00-12:00
Йога и буддийская медитация любящей доброты.
Завтракаем, собираемся, обнимаемся, благодарим друг друга
и выезжаем домой.
*В течение дня забираем вас на индивидуальные сеансы стояния на гвоздях.
Йога и буддийская медитация любящей доброты.
Завтракаем, собираемся, обнимаемся, благодарим друг друга
и выезжаем домой.
*В течение дня забираем вас на индивидуальные сеансы стояния на гвоздях.
ЗАПИСАТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ
С вами свяжется организатор и ответит на вопросы
Отправляя данные, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Стоимость: 34 700р
Кошелек можете оставить дома.
Включено все кроме авиабилетов.
Включено все кроме авиабилетов.
ВКЛЮЧЕНО
- Сопровождение командой тура
- Проживание в комфортном домике с камином (2\4-местное размещение)
- Трехразовое вегетарианское питание
- Трансфер до места из аэропорта Горно-Алтайска и обратно
- Трансферы по маршруту
- Поездка на о.Патмос
- Прогулка по козьей тропе
- Чемальская ГЭС
- Поездка на моторной лодке
- Поездка к ущелью духов
- Поездка к Ороктойскому мосту
- Пикник на обзорной горе
- Деревня ремесленников, прогулки у Катуни.
- 3 сессии арт-терапии
- Все практики: йога, медитации, стояние на гвоздях
Не ВКЛЮЧЕНО
- Авиабилеты
- Личные расходы
Ответы на вопросы
1. Оставляете заявку
2. С вами связывается организатор
3. Если места есть и вас все устраивает, вносите предоплату 5000 по реквизитам, высланным организатором.
4. Мы бронируем место.
5. Оставшуюся часть оплачиваете за день до тура или на месте в день тура.
2. С вами связывается организатор
3. Если места есть и вас все устраивает, вносите предоплату 5000 по реквизитам, высланным организатором.
4. Мы бронируем место.
5. Оставшуюся часть оплачиваете за день до тура или на месте в день тура.
Наша группа выезжает рано утром из Новосибирска, проезжает рядом с Барнаулом и заезжает в аэропорт Горно-Алтайска.
Поэтому есть 3 варианта: забрать вас в Новосибирске, на развязке у Барнаула и в аэропорту Горно-Алтайска.
Почему это круто и важно?
Вы можете сэкономить на авиабилетах, прилетев в Новосибирск, но дорога будет дольше.
Вы можете прилететь в Горно-Алтайск. Обычно так дороже, но меньше времени в пути.
Альтернативный вариант - через Барнаул, но редко бывает выгоднее.
В любом случае мы подберем вам оптимальные авиабилеты до бронирования тура.
Поэтому есть 3 варианта: забрать вас в Новосибирске, на развязке у Барнаула и в аэропорту Горно-Алтайска.
Почему это круто и важно?
Вы можете сэкономить на авиабилетах, прилетев в Новосибирск, но дорога будет дольше.
Вы можете прилететь в Горно-Алтайск. Обычно так дороже, но меньше времени в пути.
Альтернативный вариант - через Барнаул, но редко бывает выгоднее.
В любом случае мы подберем вам оптимальные авиабилеты до бронирования тура.
Вы называете город из которого летите - мы скидываем хорошие варианты рейсов через Новосибирск\Горно-Алтайск\Барнаул.
ДО бронирования, чтобы вы могли понять полный бюджет поездки.
ДО бронирования, чтобы вы могли понять полный бюджет поездки.
Обычно это девушки\пары 27-45 лет.
Предприниматели, IT-специалисты, маркетологи, фрилансеры, экономисты и т.д.
Чаще это люди, связанные с умственной деятельностью.
Всех объединяет желание напитаться новыми эмоциями, найти ответы на вопросы и часто просто сбежать от городского образа жизни.
Предприниматели, IT-специалисты, маркетологи, фрилансеры, экономисты и т.д.
Чаще это люди, связанные с умственной деятельностью.
Всех объединяет желание напитаться новыми эмоциями, найти ответы на вопросы и часто просто сбежать от городского образа жизни.
Ничего страшного. Начинаем с основ, практики легкие, без опыта можно.
А можно вообще не ходить, если не тянет.
А можно вообще не ходить, если не тянет.
5 лет организовываем туры, 2 года девичники и йога-туры.
Получили сотни положительных отзывов. Общаемся с клиентам в чатиках и после туров.
Получили сотни положительных отзывов. Общаемся с клиентам в чатиках и после туров.
При отмене больше чем за 30 дней - предоплата возвращается полностью.
При отмене за 14-30 дней - возвращается половина предоплаты.
При отмене менее чем за 14 дней предоплата не возвращается.
Это связано с фактическими расходами, которые мы несем. Надеемся на ваше понимание.
Кроме того, если у вас не получилось поехать, удержанной суммой можно воспользоваться в любом другом нашем туре в течение трех месяцев.
При отмене за 14-30 дней - возвращается половина предоплаты.
При отмене менее чем за 14 дней предоплата не возвращается.
Это связано с фактическими расходами, которые мы несем. Надеемся на ваше понимание.
Кроме того, если у вас не получилось поехать, удержанной суммой можно воспользоваться в любом другом нашем туре в течение трех месяцев.
