Top.Mail.Ru
 
АЛТАЙСКАЯ
ТЕРАПИЯ
Теплое путешествие на Алтай
с |
26 - 29 марта 2021
Йога в горах
Арт-терапия
Женская группа
Главное - впечатления
Перезагружаемся
Получаем впечатления от дикой природы, себя и прекрасных людей.
Вдохновляемся дикой природой
Наслаждаемся пейзажами величественных гор и голубых озер.
Находим контакт с собой
С помощью простых инструментов узнаем свое тело, лучше чувствуем себя, наполняемся энергией
Получаем поддержку
Знакомимся с чудесными людьми, заряжаемся добром, болтаем о жизни, делимся проблемами и решениями, поднимаем самооценку.
Чем займемся:
  • Йога
    • Отстройка базовых асан
    • Йога-нидра с поющими чашами и музыкальными инструментами
    • Разбор брюшных манипуляций
    • Мягкая восстановительная йога
    • Энергичная динамика и силовая техника
    • Мягкая инь-йога
  • Арт-терапия
    • 2 сессии занятий по 3 часа
    • Индивидуальные трактовки по итогам для каждой
    • Нарисуем собственный коллаж ресурса
    • Посмотрим на себя с разных ракурсов и нарисуем 4 автопортрета
  • Прогулки в горы и к озерам
    • Посетим пещеру, где долгое время жил настоящий шаман
    • Съездим к голубым озерам и посмотрим в глаза катуни
    • Исследуем окрестности Аската
    • Прокатимся по одной из красивейших дорог мира
  • Медитации
    • Классические расслабляющие техники
    • Динамическая техника
    • Буддийская медитация любящей доброты
  • Вегетарианская кухня
    • Вкусное полезное меню для очищения организма.
    • Очень вкусные блинчики
    • Кофе на горячем песке
  • Стояние на гвоздях
    • Действует на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем, оздоравливает организм.
    • Требует силы воли, поэтому исключительно по желанию.
ПОСМОТРИМ В ПУТЕШЕСТВИИ
Пещера Шамана
Есть еще на Алтае места дикие и нетронутые. Пещера Шамана - одно из таких.

И мы пойдем туда.

Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.

Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.

Зубры, Хаски, Сыр.
По пути к шаманскому логову нас будет ждать 2 села: Камлак и Черга.
Там мы сможем посмотреть на зубров, посетить питомник хаски, купить знаменитого местного сыра.
Голубые Озера(Глаза Катуни)
Изумительные бирюзовые озера, которые можно увидеть только в осенне-зимний сезон, когда уровень Катуни ниже обычного.
По легенде – это глаза дочери Хана Алтая – Катуни. Чтобы уберечь их пронзительную голубизну от яркого летнего солнца, повелел он глядеть на мир только в холодную пору года.
Чуйский тракт
Одна из красивейших дорог мира, как будто специально созданная для медитации, умиротворения и йога-туров.
Времена года (с.Аскат)
А здесь мы будем жить, йожить и медитировать.

Проверенная комфортная база со всеми удобствами и уютным залом для занятий.

А еще здесь офигенно кормят:)

Рейтинг Booking - 9,2
ПРОГРАММА ТУРА
Полную программу вы можете получить у нашего Telegram-бота Аркадия или организатора вживую в WhatsApp.

Алтайская Терапия

Осталось 6 мест
Цена до 18.04
12900
р.
17900
р.
Включены:

Проживание:

  • Проживание в комфортных номерах
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Wi-fi
Практики:
  • 9 часов практики йоги
  • Парные практики
  • 6 часов арт-терапии
  • Динамические медитации
  • Стояние на гвоздях
  • Сопровождение тренера

Экскурсии:
  • Поход к пещере шамана
  • Поездка к голубым озерам
  • Села Камлак и Черга

Радости жизни:
  • Горный воздух и величественные пейзажи
  • 1000 фото для инсты


Важно!
  • Только девочки
  • Группа: до 12 человек
Оставьте данные и мы свяжемся с вами по этой поездке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ФОТО ИЗ НАШИХ ТУРОВ
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ТУРОВ:
Будут с вами в путешествии
  • Ирина
    Йога-гуру
    Insta: @irinalegostaeva_
    Неизменная чуткость к каждому ученику, умение соблюдать баланс, простые и доходчивые объяснения – что еще нужно, чтобы практика шла комфортно?! А кроме того красивое гибкое тело, которое очень вдохновляет своим примером.. бархатный голос словно созданный для «йога-нидры».. отсутствие фанатизма и давления – делают занятия с Ирой легкими и очень комфортными! Хочется только продолжать!
  • Даша
    Фея арт-терапии
    Insta: @dasha_zhuravleva_iam
    Познакомилась с Дашей впервые, в ней столько мягкости и бережности к человеку, это так сильно чувствуется. Желание провести каждого к его внутренним осознаниям и открытиям очень аккуратно, лишь слегка направляя, показывая путь. А потом у человека вдруг «стыкуется картинка» и столько изумления и восторга! Удивительно и очень тонко она открывает человеку его самого!!! Я приятна удивлена! Много унесла для себя «открытий чудных», теперь важно осмыслить! Я благодарю!!!)
Поехали с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Задать вопросы можно тут:
WHATSAPP: +7 952 919 10 65

Made on
Tilda