Top.Mail.Ru
 
27-30 ноября 2020
пт-пн
ЙОГА-ВЫХОДНЫЕ
НА АлтаЕ
Теплое путешествие в горы с |
Практики в путешествии
Йога
  • Отстройка базовых асан
  • Йога-нидра с поющими чашами и музыкальными инструментами
  • Разбор брюшных манипуляций
  • Мягкая восстановительная йога
  • Энергичная динамика и силовая техника
  • Мягкая инь-йога

Итого: 9 часов практики
Задать вопрос тренеру
Арт-терапия
  • Рисуем собственный коллаж ресурса.
  • Собираем, вспоминаем и проживем те эмоции, которым мы не дали проявиться.
  • Рисуем 4 автопортрета, смотрим на себя с разных ракурсов
  • Получаем индивидуальные трактовки от наставника

Итого: 2 сессии по 3 часа
Задать вопрос наставнику
Медитации
  • Классические расслабляющие техники
  • Динамическая техника
  • Буддийская медитация любящей доброты
Задать вопрос наставнику
Стояние на гвоздях
Действует на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем, оздоравливает организм.
Требует силы воли, поэтому исключительно по желанию.
ПОСМОТРЕТЬ В ПУТЕШЕСТВИИ
Пещера Шамана
Есть еще на Алтае места дикие и нетронутые. Пещера Шамана - одно из таких.

И мы пойдем туда.

Поднимемся на гору, с вершины которой открывается красивейшая обширная панорама.
Устроим пикник на самом верху.
Исследуем пещеры, где коренные алтайцы проводят культовые обряды.

Этот маршрут нельзя назвать популярным туристическим, иногда приходится идти без тропы, зато ощущение дикости и первозданности гарантировано.

Зубры, Хаски, Сыр.
По пути к шаманскому логову нас будет ждать 2 села: Камлак и Черга.
Там мы сможем посмотреть на зубров, посетить питомник хаски, купить знаменитого местного сыра.
Чуйский тракт
Одна из красивейших дорог мира, как будто специально созданная для медитации, умиротворения и йога-туров.
Приют Романтиков
А здесь мы будем жить, йожить и медитировать.

Крутая база со всеми удобствами и своей аутентичной атмосферой.

Рейтинг отзывов google - 4,9
ТЕПЛО
Камин
Душевные разговоры за чашкой какао с зефирками
Костер
Со страшилками как в детсвте
Баня
Самая горячая на всем Алтае
Зал для практик
Теплый и уютный
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА
Полную программу вы можете получить у нашего Telegram-бота Аркадия или организатора вживую в WhatsApp.
СТОИМОСТЬ:
12 900р.
ВКЛЮЧЕНО:

Проживание:
  • Проживание в комфортных номерах
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Wi-fi
  • Камин
  • Костер
    Практики:
    • 9 часов практики йоги
    • Парные практики
    • 6 часов арт-терапии
    • Индивидуальные трактовки по итогам
    • 2 динамические медитации
    • Сопровождение тренера
    Радости жизни:
    • Горный воздух и величественные пейзажи
    • 1000 фото для инсты

    *экскурсии в стоимость не включены т.к. цена будет зависеть от пожеланий к наполнению поездки.
    Примерная стоимость: 1000-1500р.

    Важно!
    • Только девочки
    • Не больше 12 человек в туре
    ФОТО ИЗ НАШИХ ТУРОВ
    ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ТУРОВ:
    Будут с вами в путешествии
    • Ирина
      Йога-гуру
      Insta: @irinalegostaeva_
      Неизменная чуткость к каждому ученику, умение соблюдать баланс, простые и доходчивые объяснения – что еще нужно, чтобы практика шла комфортно?! А кроме того красивое гибкое тело, которое очень вдохновляет своим примером.. бархатный голос словно созданный для «йога-нидры».. отсутствие фанатизма и давления – делают занятия с Ирой легкими и очень комфортными! Хочется только продолжать!
    • Даша
      Фея арт-терапии
      Insta: @dasha_zhuravleva_iam
      Познакомилась с Дашей впервые, в ней столько мягкости и бережности к человеку, это так сильно чувствуется. Желание провести каждого к его внутренним осознаниям и открытиям очень аккуратно, лишь слегка направляя, показывая путь. А потом у человека вдруг «стыкуется картинка» и столько изумления и восторга! Удивительно и очень тонко она открывает человеку его самого!!! Я приятна удивлена! Много унесла для себя «открытий чудных», теперь важно осмыслить! Я благодарю!!!)
    • Оля
      Видео-волшебница
      Сделает атмосферный видео ролик с самыми яркими моментами на память о нашей поездке.
    Поехали с нами!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Задать вопросы можно тут:
    WHATSAPP: +7 952 919 10 65

    Made on
    Tilda